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2024/01/26

[ レストラン ]

美トレ&ランチ~美エナジートレーナーShiho×神戸ベイシェラトンホテル&タワーズコラボ企画

美トレ&ランチ~美エナジートレーナーShiho×神戸ベイシェラトンホテルコラボ企画

身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としたエクササイズ「ピラティス」。身体全体を整える効果が期待できるエクササイズとして今、注目されています。

オーストラリアからカリスマ美エナジートレーナー“Shiho”さんを迎えて、初心者から参加できる「ゆるゆるピラティス」を開催。当日の個々の状態の合わせて必要な動きとマッサージで姿勢を整え、身体全体のエネルギーを良い状態へ導きます。
そして、テラスレストラン「ガーデンカフェ」で地産地消が自慢の野菜たっぷりのランチバイキングをお楽しみいただけます。

日時:3/14 thu. 10:15a.m.~
場所:神戸ベイシェラトン ホテル&タワーズ、4Fシェラトンアネックス宴会場
対象:ピラティス初心者。(18才以上で年齢不問)
内容:ゆるゆるピラティス、
幸せになるためのメソッド
*SHIHOファーストエッセイブック(Amazon体部門1位)から抜粋で
海外に住む、国際結婚する、50過ぎても子供を産んでもスタイルを変えないコツ
などをおいしいランチを食べながらお話しします。
ご希望の方には、サイン入りで本を販売いたします。

講師:美エナジートレーナーShihoさん
参加費:お1人様 ¥9,000 *神戸六甲温泉「濱泉」ご入浴券付
定員 :20名様 (最少開催人数10名)
*運動できる服装、タオル、お着替えをお持ちください。
<スケジュール>
10:15a.m.~ 受付・着替え
10:30a.m.~  ゆるゆるピラティス
11:45a.m.~  着替え
12:00noon   テラスレストラン「ガーデンカフェ」でランチバイキング
1:30p.m.    終了(予定)
*終了後、神戸六甲温泉「濵泉」で源泉かけ流しの天然温泉を各自お楽しみください。
*スケジュールは変更する場合がございますので予めご了承ください。

<講師プロフィール>
美エナジートレーナーShiho(本名;大元志保 おおもとしほ)さん
シドニー在住30年。自身の長年の腰痛の悩みからピラティスと出会う。食事制限や辛い運動はせず、ビーチで開催するクラスへ楽しく通っているうちに、いつの間にか体が変わる、大嫌いだった鏡を見るのが楽しくなる、というのがSHIHO流。さらには自然と食事を気にするようになり、身体が求めるものが変わり、身体に負担がない生活リズムができる、というライフスタイルを手に入れる生徒が多数。
10年後20年後にきちんと歩けるように、という長い先を見据えた上でクラスを提供しており、自身の左右の筋力が完全に均等であることがデータでも証明されていることがインストラクターとしての自信でもある。現在はオンラインレッスンを始め、世界中の女性たちを幸せにするお手伝いをしている。
ご予約・お問合せは078-857-7007
(レストラン予約係)
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